الرئيسية > الصحة > طرق سهلة وبسيطة للتخلص من آلام القولون العصبي نهائيا

طرق سهلة وبسيطة للتخلص من آلام القولون العصبي نهائيا

طرق سهلة وبسيطة للتخلص من آلام القولون العصبي نهائيا


طرق سهلة وبسيطة للتخلص من آلام القولون العصبي نهائيا.مرض القولون العصبي هو مشكله صحية منتشرة بين كثير من الناس نتيجة لاضطراب الجهاز الهضمي وعدم انتظام حركة الأمعاء وله الكثير من الأسباب مثل القلق والتوتر، حيث يتغذى القولون بأحد الأعصاب الموصلة ذاتيا بالجهاز العصبي المسئول عن تنظيف وظائفهبصورة غاية في الدقة  ومن هنا ندرك لماذا ترتبط حاله القولون في غالبية الأحوال بالانفعالات وبالحالة النفسية العامة وتناول بعض الأغذية مثل المقليات ومنتجات الألبان، وبعض الفاكهة والبهارات المهيجة للأمعاء، والإسراف في شرب القهوة؛ لذا سأحدثكم في هذا المقال عن علاج القولون العصبي بوصفات وعلاجات طبيعية باستخدام الأعشاب.

وصفات طبيعية للتخلص من آلام القولون العصبي بشكل نهائي

يوجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تقضي تماما على القولون العصبي وأمراضه التي تؤرق الكثير من الناس إذا تم الالتزام بتناولها وتكرارها ستاعد كثيرا في علاج ذلك الأمر ومنها المشروبات العشبية التالية:

زهرة البابونج لعلاج القولون العصبي 

إن البابونج يحد من التهاب الأمعاء ومضاد لتشنج المعوي، قم بإضافة ثلاث ملاعق صغيرة من البابونج المجفف على كوب من الماء المغلي، واتركه عشر دقائق، واشربه ثلاث مرات يوميا لمدة أسبوع.

خلطة بذور الشمر والينسون والنعناع

يساعد الشمر على التخلص من الانتفاخ و اليانسون مهدئ للمعدة، كما أن النعناع له تأثير فعال في تخفيف آلام المعدة والكراوية و الزعتر من الأعشاب التي تساعد في انتظام حركة الأمعاء، أحضر برطمانا وضع فيه ٥٠ جم من كل من الشمر والكراوية والنعناع والينسون، خذ ملعقة من هذه الخلطة وضعها على كوب ماء مغلي واتركيه دقيقتين، ثم قم بتصفيته وشربه بعد الأكل من مرتان إلى ثلاث في اليوم لمدة ثلاث أيام وتكرارها عند الحاجة، و ستتخلص نهائيا من القولون العصبي.

إقرأ في 5 وصفات لتخسيس الكرش والتخلص من الدهون

ثمار الموز للقضاء على القولون العصبي

يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيف الانتفاخ وعلاج أعراض القولون العصبي، لذلك تناول واحدة أو اثنين من ثمار الموز الناضجة للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي.

الشوفان اسهل طريقه لعلاج القولون العصبي

تناول الشوفان بشكل يومي يزود جسمك بالألياف التي تحتاج إليها في تخفيف من أعراض القولون العصبي بالإضافة إلى انه يحتوي على المواد المضادة للأكسدة ، والكالسيوم والفوسفور والثيامين ، لذا فهو ملين قوي للمعدة، لذلك عليك بتناول ملعقة كبيره من الشوفان يوميا في وجبة الإفطار، أو إضافته على السلطة أو الزبادي.



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *