الرئيسية > الصحة > أسباب آلام الظهر وكيفية علاجها

أسباب آلام الظهر وكيفية علاجها

آلام الظهر

يعاني الكثيرون من أوجاع و آلام الظهر ، وهي من الحالات الشائع انتشارها خاصة في عصرنا الحالي، نتيجة السير على نمط حياة غير صحي، وبذل الكثير من الجهد لأداء الأعمال اليومية، وهذا كفيل بأن يزيد الشعور بآلام وأوجاع بأغلب أعضاء الجسم، بما فيها تلك المتعلقة بآلام الظهر، إذ تتجه المؤشرات إلى أن 80% من الناس يشتكون آلام الظهر، التي قد تصيب أجزاء متفرقة من الظهر، ولكنَّ على الأغلب تتمركز أسفل الظهر، حيث أثبتت دراسات منظمة الصحة العالميّة عام 2010 أنّ آلام الظهر تقع في قائمة الأمراض العشرة الأكثر تأثيرا على حياة الإنسان وعمله تبعاً لمقياس دالي )disability-adjusted life years- DALYs)، إليكم أعزائنا القراء أبرز أسباب آلام الظهر وكيفية علاجها.

أسباب آلام  الظهر

  • التعرض لتمزق في أربطة وعضلات أسفل الظهر، وينجم عن الاستهلاك المبالغ فيه للعضلات.
  • أمراض وكسور العظام والتهاب المفاصل مثل مرض القرص التنكسي، متلازمة رايتر، والتهاب الفقار اللاصق، وهو مرض يتسبب في تلاحم فقرات الظهر ببعضها البعض.
  • أمراض الكلى، وتكون الحصوات بها.
  • آخر مراحل الحمل ويظهر الألم نتيجة ضغط الجنين على العمود الفقري، بالإضافة إلى إفراز الجسم بكثرة لهرمونَي الإستروجين والريلاكسين اللذان يؤديان إلى ارتخاء أوتار الحوض.
  • وجود بطانة الرحم الهاجرة، بعض حالات تكيُّسات المبايض والأورام الليفية
  • الإصابة بأورام عظام العمود الفقريّ، والحبل الشوكي. نقص فيتامين “D”،حيث أكدت أغلب الأبحاث العلمية التي أجريت في معظم جامعات العالم، أن 93% من المصابين بأوجاع الجهاز الحركي كانوا لديهم نقص بفيتامين “D”
  • الجلوس لفترات طويلة وبطريقة خاطئة، سواء على مكاتب العمل أو أمام شاشات الكمبيوتر، والوقوف كذلك لساعات طويلة مما يتسبب في التهاب أعصاب العمود الفقري.

 

إقرأ ايضاً : طرق سهلة وبسيطة للتخلص من آلام القولون العصبي نهائيا

 

علاج آلام الظهر

  • استخدام الكمادات الباردة أثناء أول يومين من الشعور بالألم لتقليل حدة الالتهابات، يليها تطبيق كمادات ماء ساخن على مكان الألم؛ مع الحرص أن لا تزيد مدة استخدامها عن عشرين دقيقة.
  • العقاقير التي تساعد في بسط العضلات مثل ريلاكس، ومسكنات الألم ومضادات الالتهاب مثل أرثو فاست، أو دهان الكريمات الطبية المهدئة للألم المتوفرة بالصيدليات.
  • العلاج بحقن مادة الكورتيكوستيرويد، لتقليل الالتهاب الذي يحدث آلام الظهر.
  • الذهاب لأطباء العلاج الطبيعي، لعمل بعض الجلسات العلاجية بالضغط على أجزاء معينة بالجسم، مايساعد على التخلص من أوجاع الظهر.

تنبيه

التأخر في الرجوع إلى الطيب قد يؤثر بالسلب ويزيد من سوء الحالة، ما يؤدي إلى اللجوء للعمليات الجراحية لا قدر الله، فمن الأفضل الذهاب إلى الطبيب فورا، إذا ما شعرت بألم في أي منطقة بالجسم، ليصف لك العلاج المناسب.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *