الثلاثاء, فبراير 20, 2018
الرئيسية > تغذية
الوجبات الغذائية التي يسمح لطفلك الرضيع بتناولها في عمر الستة أشهر

الوجبات الغذائية التي يسمح لطفلك الرضيع بتناولها في عمر الستة أشهر

الوجبات الغذائيةيعتمد الطفل الرضيع في بداية الست أشهر الأولى من عمره على الرضاعة الطبيعية وبدائلها الصناعية بشكل كامل، حيث إنها تحتوي على جميع العناصر الأساسية التي تفيده وتغطي احتياجاته الغذائية، خاصة عنصري الحديد والكالسيوم، وهذا أيضا ما توصي به الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال كما تسمح بتناول كميات ضئيلة من

Read More
نصايح سالي فؤاد

النصائح العشر لخبيرة التغذية سالي فؤاد لفقدان الوزن

زيادة الوزن  وأمراض السمنة من أكثر المشاكل يعاني منها البعض في وقتنا الحالي، لما تتركه من آثار سلبية على الصحة والمظهر الخارجي،  وفي هذا المقال تقدم خبيرة التغذية سالي فؤاد عشرة نصائح للتخسيس وفقدان الوزن 25 كجم في ستة أشهر . النصائح العشر في تخسيس الوزن إقرأ ايضاً : قشر القهوة ودوره السحري

Read More

فيتامين د التعرف على أهمية و مصادر فيتامين “د” ومعرفة الكمية المناسبة لعمر طفلك.

يعد فيتامين "د" من أهم الفيتامينات التي يحتاجها طفلك نظرا لأهميته البالغة في نمو العظام والأسنان حيث انه يساهم في تنظيم امتصاص الكالسيوم والفوسفور والحفاظ على قيام وظائف الجسم بمهامها بشكل طبيعي ونقص فيتامين "د" يشكل خطر كبير على صحة طفلك وإعاقة نموه وإصابته بمرض الكساح ( Rickets ) لذلك

Read More